Видове обувки за бягане

Няма една единствена най – добра обувка. Всеки бегач има различни нужди и идеалната обувка за един, може да бъде…

20 golden rules for running

20 Golden Running Rules These rules are describes…Тези правила са описани и обобщени за първи път от Runner’s World преди…

От маратон към ултрамаратон

Какво е ултрамаратон? Маратоните са „крайната” цел за много бегачи. Но има малка група от бегачи, за които маратонът не…